Оно случилось и со мной!

[Gregory Holmes]

Запястье пронзает болью - это туннельный синдром (синдром запястного канала)?
Придётся переключать мышь на левую руку.

Упражнения от этой хрени

Упражнения для рук.

Чем чаще вы будете прерываться для выполнения упражнений тем больше они принесут пользы.

1. Встряхните руки.

2. Сжимайте пальцы в кулаки (~10 раз)

3. Вращайте кулаки вокруг своей оси.

4. Надавливая одной рукой на пальцы другой руки со стороны ладони, как бы выворачивая ладонь и запястье наружу.

@темы: Комуто херовато, Это интересно

Comments

[iv_mylife]

Хорошее упражнение также и для профилактики от всякой дряни в суставах … такой как наши любимые «солики» …

[Gregory Holmes]

такой как наши любимые «солики» …

отложения солей, что ли? о___о

[iv_mylife]

currutaco ага, очень хорошо помогает, вообще по сути там этих упражнений дофига ... тетка как-то показывала чего там нужно крутить и разминать, я сбился со счета …